练声 | 4月1日练声素材——打卡有礼【不抽奖 真送礼】

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练声| 4月1日练习声音材料打卡礼貌[没有抽奖真礼物]

[卡和礼貌规则]结束]

练习准备

1.面部:10秒。

2.转颈:10次,10秒。

3.松下巴:10秒。

4.提升肌肉:10次,10秒,手助和交替。

5.咀嚼:闭合,张开嘴20次,30秒。

6.半打哈欠:5次,10秒。

7.喷嘴:保持嘴唇闭合并发出“P”声。 (30次)

8.嘴唇:保持嘴唇闭合,抬起它们,然后将它们伸展到两侧(30次)

9.转动嘴唇:左右转动嘴唇,8 * 8拍,30秒

10.嘴唇:10次,20秒

11.闭嘴和嘴唇:10次(左右一次),30秒。

12.嘴唇开始:30次,30秒。

13.顶级腮:30次,30秒。

14.转动舌头:8 * 8节拍,1分钟。

15.刮擦:20次,20秒。

16.伸展舌头:20次,20秒。

17.站立舌头:10次,30秒。

18. S : 30秒。

19.泡泡声:闭口和嘴巴共30秒。

20.慢慢尖叫:2次,20秒。

21.慢慢减速:2次,20秒。

22.快速减速:4次,2分钟。

23.“咝”声:20秒,每次30秒,1分钟。

24.温和的哼唱:20秒。

25.“咿”声:20秒,每次30秒,1分钟。

26.“啊”声:20秒,每次30秒,1分钟。

27.统计“几个孩子”:一口气1至30,3次,3分钟。

28.计算“几个孩子”:一次呼吸10次,3次,3分钟。

29.“儿童数”:“1,2,3,2,2,3,4,5,6 7; 7 6 5 5 6 7,7 6 5 4 3 1 ---”,一口气3到4轮。 2次,2分钟。

30.“嘿”和“哈”30秒。

环扭练习

蜷缩,平舌练习

天空中有一片阳光。地上有一块石头,嘴里有舌头,手上有五根手指。无论是天空中的烈日,地上的坚硬岩石,口中柔软的舌头,手上的手指,还是烈日,坚硬的石头,柔软的舌头,手指,无论如何都在练习舌头。

2,三山四水,四山四水;三山四水泉,四水,三山,四泉。

蠕虫围着砖块转动砖块和桩。

4,指挥部指示:4组连续10名石公司指挥官,40人于10日4时44分抵达该司总部,该师举行了宣誓就职会议。

5,提前租房,晚租房,总要找周周郑增朱。

鲨鱼的鳍刚刚进入口中,鱼骨刺入牙缝,导致小水池拍打腿部。

7,字纸用细银丝包裹,细银丝上四千四百四十四死,死于死皮。

8,施,斯,史,施斯老师,每天和我一起。施老师教我无私。斯老师给了我精神食粮。施老师告诉我要三思而后行,施老师给了我知识的关键。我很感谢施,斯,史师四位老师。

石狮庙前有四十四只石狮子。寺庙前面的树上有四十四个柿子。四十四只石狮不吃四十四个柿子。四十四个柿子吃了四十四个。石狮子。

新闻网络节选实践

中国民航将实施夏秋航班时刻表

国际航线。与此同时,大兴国际机场也将在本季开航。

从4月1日起,铁路货运减少和降价

自4月1日起,铁路部门将降低全国铁路运输的全铁路,零担,集装箱等货物的运价,取消倾销作业服务费等六项杂费,减少四项收费标准,如卡车的延迟占用。每年,大多数货主和企业实现利润约60亿元。

金星和月亮,天体流星雨以及其他天体将在四月上演

天文预报显示,4月份,“金星”和“天琴座流星雨”将陆续上演。 4月2日早晨,金星将与月亮一样运行黄色经文。这被称为“金色星月”。在23日,Lyra流星雨将迎来巨大的数量,每小时超过18个最大天顶流量。

[卡和礼品规则]

连续30天打孔后获得以下礼品之一!礼物每月随机发送!

1.纳奇花房价值238元花。

2,NenlüTea价值288元的墨茶饼套装

3,媒体播放微店播放主持人类学习资料可以选择其中之一

[打卡请求]

每日穿孔卡格式如下:[打卡XX天我在XX]

每日打孔截图,30天后打包并发送到邮箱,注明[打卡](邮件必须写在邮箱中,收到地址和电话号码,方便发货。)

截图格式如下

“打击和礼貌”主要是为了鼓励大家每天积极练习声音,风雨,不间断,不间断,中播网络和你一起进步,这项活动长期有效!最终解释权属于中国广播网。

Ps:我收到了每个被打了30天的人的电子邮件。编辑正在检查,钟伯君再次强调这是连续30天!在发送的邮件中,您只需要打卡30天,而不需要发送更多屏幕截图。请按顺序在邮件中排列屏幕截图!由于邮件太多,请不要在发送时重新发布一些屏幕截图。如果出现问题,请再次发回。谢谢!举行这场纸牌比赛的原因是为了鼓励每个人练习声音。钟伯君希望将礼物送给真正需要它的人。礼物随机!感恩!

如果一个人没有梦想,与咸鱼有什么不同?

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